Массаж + медитация
Как это? Зачем это? Может, обойдемся чем-нибудь одним?
Хороший массаж, как и любая глубокая работа с телом, подразумевает медитативное состояние массажиста, которое он передает клиенту. Просто потому, что так получается лучше и результативнее (не побоюсь этого слова).
В идеале массаж проходит без слов – чтобы не нарушить сосредоточенности на процессе, чтобы не вынырнуть в привычную болтовню, которой и так слишком много. Даже те, кто целыми днями молчит, потому что не с кем поговорить – заядлые болтуны в собственной голове. Или в интернетике.
Итак, массаж проходит в тишине, и это – уже медитация или может ею стать.
А еще в этой тишине, настроившись на клиента и делая массаж, можно услышать в пространстве – слова, которые необходимо услышать этому человеку именно в данный момент. И тогда рождается новая медитация здесь и сейчас, для двоих. Целительная. Вдохновляющая. Умиротворяющая. Рассмешительная. Я не знаю, какая она будет – знаю лишь, это всегда звучит, как мелодия для струн вашей души. И первый раз – мы играем её вместе.
Как это происходит:
Перед тем, как начать массаж, вы вслух формулируете запрос – что вы хотите улучшить, или избавиться от чего-то, или изменить что-нибудь.
Потом я делаю массаж и в конце сеанса я даю медитацию по вашему запросу..